Mange kan måske nikke genkendende til den tomme følelse man havde som barn, når alle gaver var pakket ud. Det var som om, at det var forventningerne, spændingen og tanken om gaverne, der holdt en kørende. Selvom man havde fået alt, man ønskede sig, krøb der alligevel en tomhed ind. Det er nemlig svært for virkeligheden at konkurrere med forventningen om det perfekte.

Det er ikke kun børn og deres utrolige fantasi, der kan sætte forventninger, der langt overstiger virkeligheden. Som voksen gør man det hele tiden, og måske især her i juletiden. Julemaden skal være perfekt, gaverne skal være helt rigtige og betænksomme, der skal bages, hygges, og bruges tid med familien. Men skulle det hele lykkes til nær perfektion, så kan den lille følelse af tomhed stadig snige sig ind.

Fordi vi her i juletiden skal være ekstra gode, glade og hygge ekstra meget, forfalder man nemt til at leve hele måneden i en tanke om fremtiden, og hvordan det hele skal planlægges for at blive perfekt og falde på plads. Men sætter man ikke plads af til at være sig selv, risikerer man slet ikke at være mentalt til stede, når der skal hygges, bages og danses om træet med dem, man holder af. 

Derfor er julen også en stressende tid for mange, når de, i stedet for at være tilstede her og nu for deres venner og familie, bliver fanget i en illusion om den perfekte jul, men aldrig selv oplever noget af den. Derfor er det så vigtigt, at man begynder at være til stede nu. Er man til stedet i nuet, vil man automatisk være til stede for venner og familie og ikke mindst sig selv. I nuet nyder man at være til stede, og andre nyder ens tilstedeværelse. Først nu er det jul!

Hilsen

Team Nerds